自由帳(じゆうちょう)はノートブックの一種。名前の通りあらゆる事を自由に書き込むため用いられる。中身は白無地で、普通のノートブックとは違い、罫線が入っていない。最近は再生紙を利用したものも多い。メモ帳やスケッチブックなど使用方法は様々。幼児のお絵かきなどにも用いられる。
ほとんどの文具店でも取り扱っており、スーパーマーケットやコンビニエンスストアでも一部取り扱っている。
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