登山完全初心者のタレントの村井美樹がチャレンジャーとなり、講師の橋谷晃ともに山ガールをめざし登山に初挑戦する。
- 2011年8月1日－2011年9月26日 毎週月曜日 22時00分から22時25分 再放送は翌週月曜日10時30分から10時55分
| 回
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本放送日
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タイトル
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登山した山
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備考
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| 1
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8月 1日
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さあ山に出かけよう!
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戸隠高原
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村井はジーパン、スニーカーで登山をしながら、講師から登山に適した服装などを教わる。
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| 2
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8月 8日
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準備はいかが? 山の装備や服装をそろえよう
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登山用品店でリュック、登山靴などを揃える。登山服をコーディネートしてもらう。
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| 3
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8月15日
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ゆっくり登山で花を楽しもう
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湯ノ丸山
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湯ノ丸山で花を見ながら登山をする
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| 4
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8月22日
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苔むした森を地図を頼りに進もう
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北八ヶ岳
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地図とコンパスを使いながら登山をする
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| 5
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8月29日
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湿原と火山 初めての山小屋
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草津白根山
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| 6
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9月 5日
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ブナ林で森林浴!テントで一泊（前編）
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玉原高原と鹿俣山
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テント場でテントの張り方を教わる
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| 7
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9月12日
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ブナ林で森林浴!テントで一泊（後編）
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玉原高原と鹿俣山
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| 8
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9月19日
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北アルプス あこがれの立山に登る（前編）
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立山
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| 9
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9月26日
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北アルプス あこがれの立山に登る（後編）
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立山
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最終回
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- 『チャレンジ!ホビーあなたもこれから山ガール』NHK出版
日本